​フェルデンクライス的育児
 

​フェルデンクライスメソッドとは

フェルデンクライスメソッド・・

長くて覚えにくい!初めて聞いた。

ほとんどの方がそうだと思います。

フェルデンクライスメソッドは

モシェ・フェルデンクライス博士が

開発した身体訓練法です。

この身体訓練法は脳の

可塑性の基づいた内容であり

ストレッチやマッサージとは違い、

体の快適な動かし方を

動きを通じて学習していきます

 

 

 

 

 

物理学博士ノーベル物理学を

受賞したキュリー夫人の

研究室に在籍していたこともあり

物理学者としても期待されていました。

同時に柔道の黒帯所持者でありヨーロッパで

多くの人に柔道を伝えていました。

自身の膝の怪我から体の使い方を研究し

物理学、解剖学、心理学など

多くの学問を融合させ脳の可塑性に

基づく身体訓練法を確立しました。

モシェ・フェルデンクライス博士

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​フェルデンクライスの種類

グループレッスン(ATMレッスン)

プラクティショナーの指示によって自分自身で動きます。

「ちいさく」「ゆっくり」「動きに注意を向けて」行うことを推奨します

現在痛みのある方、激しい運動を好まない方も問題なく行えます

 

 

プライベートレッスン(FIレッスン)

プラクティショナーと1対1で行います

個々のご希望を伺い進めていきます

優しく繊細に体を動かしていきます

 

 

こんな人にオススメ

・マッサージや整体、痛み止めなど

一時的には痛みから解放されるが

また状態が元に戻ってしまう方

   

・よく眠れない方

(体の緊張状態が高い可能性があります)

 

・楽に快適に体を動かしたい方

 

・スポーツや踊りなど特定の

パフォーマンスを上げたい方

 

今まで様々な運動指導をしておりますので、

ご希望があればどのような運動を

行っていく方が良いのか?

(運動の必要性)も含めてアドバイス致します

 
 
子供へ向けたアプローチ

 

寝返りしない

ハイハイしない

歩かない

 

キチンと座れない

姿勢が気になる

 

 

人間は動きを通じて神経が

発達していきますので、

とにかく成長過程においては体を動かす機会を

沢山作ってあげることが大切です

 

動きの早い、遅いは個々ありますがご両親が

環境作りや適切なサポートを行う事で

動作習得がスムーズになります

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